26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 151,90g | Karb: 287,02g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Хлеб "Паляница", Maltagliati Спагетти. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб "Паляница", Жареное Яйцо, Vитамин Тайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Вкусняев Молоко 2,5%, Творог 18%, Dominant Casein Mazein, Чай, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|