26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 158,19g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Äggvita. Öğle Yemeği: Broccoli, Fläskfilé, Bulgur (Kokt). Akşam Yemeği: Köttfärssås, Felix Klassiskt Potatismos. Aperatifler/Diğer: Wasa Frukost, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Frukost. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|