26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 122,55g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Санта Бремор Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Öğle Yemeği: Арахис, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе, Помидоры. Akşam Yemeği: Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Креветки. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|