26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 76,06g | Karb: 91,10g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Хлебец, Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Сухари, Малиновое Варенье. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|