26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 52,72g | Karb: 83,25g.
Kahvaltı: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème, Lidl Filet de Cabillaud . Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|