26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 8,91g | Prot: 12,85g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Quaker Havermout (50g), Banaan, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marijkemalfliet Kilo Geçmişi
|