26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 140,47g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Гречка, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Öğle Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Свинина Запеченая, Телятина Гриль. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Добряна Моцарелла, Яичный Желток, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Свинина Запеченая, METRO Chef Сыр Бри, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|