26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 120,33g | Karb: 22,23g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomaten, Harry Eiweißbrot, K-Classic Gouda. Öğle Yemeği: Tomaten, Hofmaier Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zwiebeln, Kaufland Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|