26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 109,76g | Karb: 152,09g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Маасдам 45%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Льняная, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Hortex Цветная Капуста, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Избенка Масло Сливочное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и со Вкусом Молочного Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Клубника, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|