26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 164,62g | Karb: 118,41g.
Kahvaltı: Mandorle, Kraft Sottilette Light, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci, XXL Nutrition Whey Isolate, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine. Öğle Yemeği: OK Bio Gallette alla Quinoa, Patate al Forno, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Salumeria del Corso Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Scamorza, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|