26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 30,48g | Karb: 135,16g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Milka Choco Snack, Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки под Шубкой. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки с Баклажанами и Сыром, Помидоры, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки под Шубкой. Aperatifler/Diğer: Банан, Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Ананас, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|