26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 115,84g | Prot: 100,40g | Karb: 152,60g.
Kahvaltı: Кокосовая Вода, Alpro Миндальное Молоко, Финик, Chaokoh Кокосовые Сливки , Перепелиное Яйцо, Овсянка Запаренная, банан Мини, Арбуз, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Льняная Каша. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Финик, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленная Тыква, Ясо Тофу Натуральный, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (без Кожуры), Спаржа (Свежая, Замороженная). Akşam Yemeği: Тофу, Cybermass Vegan Protein. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ковалевскаяя Kilo Geçmişi
|