26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 182,51g | Karb: 191,30g.
Kahvaltı: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Heidelbeeren, Mandarine, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Milfina Magertopfen. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Zeus Protein Soda, McDonald's Tomato Salsa Crispy Chicken Wrap. Aperatifler/Diğer: Espresso, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|