26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 104,79g | Karb: 208,71g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Midi Croissant Zuccherato, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Enervit Frollini Go Dark, Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva, McDonald's Cono, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra . Aperatifler/Diğer: Cono Gelato al Cioccolato, Nutella B-Ready (22g), Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Lavazza Caffè Ginseng, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|