26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 77,14g | Karb: 96,98g.
Öğle Yemeği: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cooked Pumpkin (from Fresh), Harvestime Country Mix. Akşam Yemeği: Boerewors, Cooked Pumpkin (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|