26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 35,07g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|