26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 86,13g | Karb: 132,44g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Ростагроэкспорт Творог 9%. Öğle Yemeği: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Elza Горячий Шоколад. Akşam Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Кукуруза Деликатесная. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|