26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3498 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 228,75g | Karb: 464,54g.
Kahvaltı: Cukier, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Jajko. Öğle Yemeği: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, President Brie Lekki. Akşam Yemeği: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udziec z Indyka, CEKO Ser Żółty Piórko, Lubella Makaron Świderki. Aperatifler/Diğer: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lestello Płatki Owsiane, SFD WPC Plus Protein Instant, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|