26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 80,37g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekimova.elizaveta Kilo Geçmişi
|