26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 69,37g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|