26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 52,60g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Ежевика, Банан, Dove Молочный Шоколад с Брауни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Грудка, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Груша, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|