26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 74,47g | Karb: 157,55g.
Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Zimt, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Haferflocken, Banane. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Excelsior Erdnuss Berge, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|