26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 58,21g | Karb: 176,11g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Delisse Tiramisu, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Jambon, Tomates, Pomme, Salade Verte. Akşam Yemeği: St Michel Cocottes Mini Brownie Blanc, Pomme, Rians La Faisselle, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Radis Noir, Céleri Rave, Carottes, Aoste Jambon Cru. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|