26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 9,57g | Prot: 52,54g | Karb: 85,86g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1). Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Akşam Yemeği: Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|