26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 57,94g | Karb: 170,42g.
Kahvaltı: Cooked Lentils, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Akşam Yemeği: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers. Aperatifler/Diğer: Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|