09 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 74,50g | Karb: 11,16g.
Kahvaltı: White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Stock. Öğle Yemeği: Alaskan Salmon Burgers. Akşam Yemeği: Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), fat bomb, Sour Cream, Butter, Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|