26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 39,85g | Karb: 197,90g.
Kahvaltı: Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic, Oreo Oreo, Beyaz Krema. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|