26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 92,31g | Prot: 93,99g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: Бисквит, Семга Слабосоленая, Оладьи, Сосиска, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Томатный Сок, Картофельный Салат, Груша, Кофе Хауз Фетучини с Семгой. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|