26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 39,58g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Sunshine Acres Veggie Chips, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Cento Artichoke Hearts, Pastene Roasted Red Pepper, Caesar Salad Dressing , Gonnella Seasoned Bread Crumbs, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Schweppes Ginger Ale (12 oz), White Grapes, Reese's Mini Peanut Butter Egg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
All losses are total victories.
27 Mar 19 üye tarafından: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|