26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 50,01g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом, Плов с Курицей, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом, Перекресток Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ашан Кекс Столичный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|