26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 212,92g | Karb: 122,24g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light, COTO Pan Tipo Arabe de Salvado, Huevo, Clara de Huevo, Palta Hass, Star Nutrition Premium Whey Protein, Durazno, Aceite de Oliva, Radicheta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|