27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 113,28g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Салат с Фасолью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Салат с Красной Фасолью ПП. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|