27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 126,91g | Prot: 84,14g | Karb: 24,93g.
Kahvaltı: Карат Violette Cream Cheese, Сливочный Сыр, Семенишна Масло Сливочное, Дымов Грудинка Крылатская, Яичница, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Карат Violette Cream Cheese, Семенишна Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Качемас Филе Дальневосточного Лосося. Akşam Yemeği: Семенишна Масло Сливочное, Карат Violette Cream Cheese, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|