27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 28,25g | Karb: 244,36g.
Kahvaltı: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Гриднев Хлеб Домашний, Льняное Масло, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Приготовленные Грибы, Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Гречка Отварная, Апельсин. Akşam Yemeği: Rendi Конфеты, Банан, Чай, Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Гриднев Хлеб Домашний, Борщ. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|