|
Woohoo the spell has broken. I was stuck at 165.4 for a week. Not an ounce lost and this morning I finally went down a whole 1.4 pounds. Yeah!
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 133,06g | Prot: 192,71g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Blueberries , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Strawberries , Bananas , Flaxseed Seeds . Öğle Yemeği: Vodka, Chicken Wings, King Crab Legs, Crab Fries, Apples. Akşam Yemeği: 14" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|