27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 84,83g | Karb: 96,89g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Буздякский Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста с Яйцом, Tess Зелёный Чай, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, NL International Омега 3. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|