27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 32,59g | Karb: 163,40g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Садочок Сок Яблоко. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Aperatifler/Diğer: Пюре Яблоко Морковь, Пюре Чернослив, Соки Украины Сок Мультифрукт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|