27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 87,76g | Karb: 312,42g.
Kahvaltı: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Ceci Lessati, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fragole, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|