27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 63,19g | Karb: 305,08g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Öğle Yemeği: Koppejan Noten Blauwe Rozijnen , Krokante Muesli Appel, Yoghurt (Mager). Akşam Yemeği: AH Vanille Vla, AH Ijsbergsla, HAK Burrito Schotel, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Aperatifler/Diğer: Opkikker Tomaat, Luchtige Crackers Naturel, Appel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|