27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 123,61g | Prot: 109,67g | Karb: 43,70g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|