27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 94,61g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники с черникой. Öğle Yemeği: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Гречка, Петруха Мякоть Бедра. Aperatifler/Diğer: Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр Ламбер, Bonfesto Рикотта Лайт, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|