27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 107,12g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Говядина, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Говядина. Akşam Yemeği: Schogetten Темный Шоколад, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, РЖД Печенье Песочное, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриная Грудка, Яблоки Гала, Киви. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|