27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 90,81g | Prot: 128,50g | Karb: 202,24g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Buondì Buondì al Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero, Molinari Sambuca, Buongiorno Freschezza Cicorino. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Eurospin Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Tarallucci, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi, Kinder Barretta, Cono Gelato al Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Enervit Frollini Go Dark, TUC Cracker, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|