|
Неделю не взвешивалась!
Итог моих выходных: поход на рок-концерт и 6часовая прогулка по городу🤘
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 56,10g | Karb: 166,88g.
Kahvaltı: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Сливочный, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vici Крабовые Палочки Крабок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|