27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 120,93g | Prot: 110,99g | Karb: 170,79g.
Kahvaltı: Арахис, Агрокомплекс Сметана 25%, Сырники. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Овсяноблин, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|