27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 48,30g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Café Expresso, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Biscuits Sablés, Harry's Extra Moelleux Nature (42g). Öğle Yemeği: Mousse au Chocolat, Maille Moutarde à l'ancienne, Auchan Viande des Grisons, Asperge, Bibigo Korean BBQ. Akşam Yemeği: Parmentier de Canard, Harry's Pain de Mie, Biscuits Sablés, Nescafé Cappuccino Noisette, Fraises, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Aoste Coppa, Vin Rosé. Aperatifler/Diğer: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|