10 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 77,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 9,95g | Prot: 18,67g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: ham, unsweetened almond milk, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , light wheat bread publix. Öğle Yemeği: classic salad mix publix, bacos bacon bits, thousand island lite kraft, apple fuji. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|