27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 71,38g | Karb: 161,56g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Вишня, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Полоцкие Хлебцы с Луком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Черника, Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Красное Яблоко, Рахат Лукум. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natasha190783 Kilo Geçmişi
|