27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 66,47g | Karb: 157,67g.
Kahvaltı: Noix, Amandes, Gâteau aux Carottes sans Glaçage, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Poires, Pamplemousse, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Petit Salé Traditionnel aux Lentilles . Akşam Yemeği: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Oeuf Brouillé, Gratin Dauphinois, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|