kimbr72 Günlüğü, 10 Kas 12

10 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1714 kcal Yağ: 85,00g | Prot: 58,00g | Karb: 179,00g.   Kahvaltı: Large Steeped Tea, Tim Horton's Sugar, Tim Horton's Milk for Large Tea, Breakfast Sandwich - Cheese Bagel with Sausage, Egg, Cheese. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries(Medium), Big Mac. Aperatifler/Diğer: Old Fashion Glazed Timbit, Chocolate Glazed Timbit, Honey Dip Timbit, Diet Coke (Can). devamı için...
1759 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 1,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kimbr72 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.